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屁股酸痛是什么原因

病情描述:
屁股酸痛是什么原因
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

屁股酸痛可能由久坐不動(dòng)、肌肉勞損、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征等原因引起。

1、久坐不動(dòng)

長時(shí)間保持坐姿會(huì)導(dǎo)致臀部肌肉受壓缺血,引發(fā)酸痛感。建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘,適當(dāng)進(jìn)行臀部拉伸運(yùn)動(dòng)。

2、肌肉勞損

劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)姿勢可能造成臀大肌、臀中肌等肌肉拉傷。急性期可冷敷處理,恢復(fù)期配合熱敷和按摩緩解癥狀。

3、腰椎間盤突出

可能與椎間盤退變、外傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為臀部放射痛、下肢麻木??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。

4、梨狀肌綜合征

可能與坐骨神經(jīng)受壓、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為臀部深部疼痛、下肢牽涉痛??蛇M(jìn)行超聲引導(dǎo)下封閉治療,配合雙氯芬酸鈉、維生素B1、地奧司明等藥物。

日常應(yīng)避免久坐久站,注意坐姿正確,可進(jìn)行橋式運(yùn)動(dòng)等臀部肌肉鍛煉,若疼痛持續(xù)加重或伴下肢無力需及時(shí)就醫(yī)。

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