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躺下來(lái)頭暈的癥狀要如何解決

病情描述:
躺下來(lái)頭暈的癥狀要如何解決
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

躺下來(lái)頭暈可通過(guò)調(diào)整體位、補(bǔ)充水分、藥物治療、原發(fā)病治療等方式緩解。該癥狀通常由體位性低血壓、耳石癥、貧血、頸椎病等原因引起。

1、調(diào)整體位

起身或翻身時(shí)動(dòng)作放緩,避免快速改變體位。睡眠時(shí)墊高枕頭,保持頭部略高于心臟水平。

2、補(bǔ)充水分

每日飲水保持足夠,避免脫水導(dǎo)致血容量不足??蛇m量飲用淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)充電解質(zhì)。

3、藥物治療

耳石癥可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、銀杏葉提取物片等改善內(nèi)耳循環(huán)。貧血患者需補(bǔ)充鐵劑、葉酸或維生素B12。

4、原發(fā)病治療

頸椎病可能與椎動(dòng)脈受壓、頸部肌肉勞損有關(guān),通常表現(xiàn)為頸肩酸痛、視物旋轉(zhuǎn)。需通過(guò)頸椎牽引、理療等方式改善。體位性低血壓需排查自主神經(jīng)功能異常,可能伴隨心悸、黑朦等癥狀。

避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),定期進(jìn)行頸部保健操,飲食注意補(bǔ)充富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等。

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