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搬東西后腰疼是怎么回事啊

患者：女，65歲

病情描述:
搬東西后腰疼是怎么回事啊
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

搬東西后腰疼可能由肌肉拉傷、腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物治療、康復訓練、手術(shù)等方式緩解。

1、肌肉拉傷：

搬運時(shí)姿勢不當或用力過(guò)猛可能導致腰部肌肉急性損傷，表現為局部刺痛和活動(dòng)受限。建議立即停止活動(dòng)并冰敷，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。

2、腰椎間盤(pán)突出：

長(cháng)期負重或突然發(fā)力可能誘發(fā)椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，常伴下肢放射痛。需臥床休息配合腰椎牽引，可使用美洛昔康片、甲鈷胺片、依托考昔片等藥物，嚴重時(shí)需椎間孔鏡手術(shù)。

3、腰肌勞損：

反復彎腰搬運易造成腰部肌肉慢性炎癥，出現酸脹感和僵硬感。建議熱敷按摩改善循環(huán)，避免久坐久站，可外用洛索洛芬鈉貼劑或口服布洛芬緩釋膠囊。

4、骨質(zhì)疏松：

骨量減少者搬運重物易發(fā)生椎體微骨折，疼痛呈持續性。需補充鈣劑和維生素D，使用阿侖膦酸鈉片或唑來(lái)膦酸注射液抑制骨吸收，必要時(shí)行椎體成形術(shù)。

急性期應臥床休息避免加重損傷，恢復期可進(jìn)行橋式運動(dòng)等腰部鍛煉，搬運重物時(shí)保持脊柱中立位并使用護腰工具。

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