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幼兒便秘怎么調理

病情描述:
幼兒便秘怎么調理
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

幼兒便秘可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、培養排便習慣、藥物輔助等方式調理。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道功能紊亂、先天性巨結腸等原因引起。

1、調整飲食

增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍花、蘋(píng)果、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免過(guò)多食用精制米面及乳制品。

2、補充水分

每日保證足夠飲水量，可少量多次飲用溫水或稀釋果汁。水分不足會(huì )導致大便干硬，家長(cháng)需定時(shí)提醒孩子喝水。

3、規律排便

建立固定排便時(shí)間，餐后30分鐘引導孩子坐便盆。家長(cháng)需耐心陪伴，避免強迫造成心理壓力。

4、藥物輔助

頑固性便秘可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露或聚乙二醇電解質(zhì)散劑，不可自行長(cháng)期使用刺激性瀉藥。

日?？身槙r(shí)針按摩幼兒腹部，鼓勵多進(jìn)行爬行、跑跳等運動(dòng)。若便秘持續超過(guò)1周或伴隨腹痛嘔吐，應及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。

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