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抑郁的前兆有哪些

患者:男,34歲

病情描述:
抑郁的前兆有哪些
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

抑郁的前兆主要包括情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變等表現,早期識別有助于及時(shí)干預。

1、情緒低落

持續兩周以上的心情壓抑、悲觀(guān)絕望,可能無(wú)緣無(wú)故流淚或感到空虛,日?;顒?dòng)難以帶來(lái)愉悅感。

2、興趣減退

對曾經(jīng)熱衷的愛(ài)好明顯失去興趣,社交活動(dòng)減少,甚至回避親友互動(dòng),常伴有疲勞感。

3、睡眠障礙

出現入睡困難、早醒或睡眠過(guò)多等紊亂情況,部分人群伴隨夜間反復驚醒或噩夢(mèng)增多。

4、食欲改變

體重短期內顯著(zhù)增減,可能表現為暴飲暴食或完全喪失進(jìn)食欲望,胃腸不適感較常見(jiàn)。

若發(fā)現上述表現持續存在,建議通過(guò)規律作息、適度運動(dòng)及心理咨詢(xún)等方式調節,癥狀加重時(shí)需盡早就醫評估。

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