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尿酸高有什么辦法可以降下來(lái)

患者:男,40歲

病情描述:
尿酸高有什么辦法可以降下來(lái)
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

尿酸高可通過(guò)飲食調節、增加飲水、藥物治療、適度運動(dòng)等方式改善。尿酸升高通常由高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能障礙、遺傳因素等原因引起。

1、飲食調節

減少動(dòng)物內臟、海鮮等高嘌呤食物攝入,增加低脂乳制品、蔬菜水果等堿性食物,有助于降低尿酸生成。

2、增加飲水

每日保持2000毫升以上飲水量,促進(jìn)尿酸排泄。避免含糖飲料和酒精,尤其啤酒會(huì )抑制尿酸排出。

3、藥物治療

別嘌醇、非布司他等抑制尿酸合成藥物,苯溴馬隆等促進(jìn)排泄藥物,需在醫生指導下根據腎功能選擇??赡芘c胰島素抵抗、鉛中毒等因素有關(guān),常伴關(guān)節腫痛、腎結石等癥狀。

4、適度運動(dòng)

規律進(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng),控制體重在正常范圍。避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作,運動(dòng)后及時(shí)補充水分。

尿酸持續超過(guò)540μmol/L或反復痛風(fēng)發(fā)作需就醫,長(cháng)期高尿酸可能導致腎功能損害,日常需定期監測尿酸水平。

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