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睡覺(jué)手麻腳麻是怎么回事

病情描述:
睡覺(jué)手麻腳麻是怎么回事
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

睡覺(jué)手麻腳麻可能由睡姿壓迫、局部受涼、腕管綜合征、頸椎病等原因引起,可通過(guò)調(diào)整睡姿、局部保暖、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、睡姿壓迫

長(zhǎng)時(shí)間保持同一睡姿可能壓迫手臂或腿部神經(jīng),導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。建議睡覺(jué)時(shí)避免手臂受壓,定期翻身改變體位。

2、局部受涼

寒冷刺激會(huì)導(dǎo)致血管收縮,影響肢體末梢供血。保持臥室溫度適宜,睡前可用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。

3、腕管綜合征

可能與長(zhǎng)期手腕勞損、內(nèi)分泌變化等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為夜間手指麻木刺痛??勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B1、布洛芬等藥物。

4、頸椎病

可能與椎間盤退變、長(zhǎng)期低頭等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為上肢放射性麻木??赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、熱敷理療等方式改善癥狀。

日常注意避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì),適當(dāng)進(jìn)行頸部及肢體活動(dòng),若癥狀持續(xù)加重建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

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