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菊花枸杞茶可以清肝明目嗎

病情描述:
菊花枸杞茶可以清肝明目嗎
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

菊花枸杞茶有助于清肝明目。菊花具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)的功效，枸杞能滋補肝腎、益精明目，兩者搭配可改善肝火旺盛或肝腎陰虛導致的視物模糊、眼干澀等癥狀。

1、清肝作用

菊花中的黃酮類(lèi)物質(zhì)可幫助肝臟代謝毒素，緩解肝陽(yáng)上亢引起的頭暈目赤。日常飲用時(shí)建議選用杭白菊，避免長(cháng)期過(guò)量服用。

2、明目機制

枸杞富含玉米黃素和胡蘿卜素，能保護視網(wǎng)膜細胞。適用于用眼過(guò)度人群，但糖尿病者需控制用量。

3、協(xié)同效應

菊花性涼與枸杞性平配伍，可中和寒熱屬性。體質(zhì)虛寒者可加少量紅棗調節，避免空腹飲用。

4、適用人群

適合長(cháng)期熬夜、電腦工作者及中老年視力減退者。急性結膜炎等器質(zhì)性眼病需配合藥物治療。

建議每日飲用1-2杯，持續飲用2-4周觀(guān)察效果。若出現腹瀉等不適需停用，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者應在醫師指導下服用。

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