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靈芝西洋參枸杞泡茶的功效

病情描述:
靈芝西洋參枸杞泡茶的功效
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陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

靈芝西洋參枸杞泡茶具有增強(qiáng)免疫力、抗疲勞、滋陰補(bǔ)氣和抗氧化等功效，適合亞健康人群日常調(diào)理。

1、增強(qiáng)免疫力

靈芝多糖與西洋參皂苷協(xié)同激活免疫細(xì)胞，枸杞中的枸杞多糖可提升白細(xì)胞活性，長期飲用有助于降低感冒概率。

2、抗疲勞

西洋參的人參皂苷能改善線粒體功能，靈芝三萜類物質(zhì)可調(diào)節(jié)皮質(zhì)醇水平，搭配枸杞黃酮緩解體力透支后的肌肉酸痛。

3、滋陰補(bǔ)氣

西洋參補(bǔ)氣生津，靈芝調(diào)節(jié)肺腎功能，枸杞滋養(yǎng)肝陰，對(duì)氣陰兩虛導(dǎo)致的盜汗、心悸有改善作用。

4、抗氧化

靈芝多酚與枸杞甜菜堿清除自由基，西洋參麥芽酚抑制脂質(zhì)過氧化，三者合用可延緩皮膚老化。

建議每周飲用3-4次，體質(zhì)濕熱者應(yīng)減少用量，服用抗凝藥物者需咨詢醫(yī)生。出現(xiàn)口干、腹瀉等不適立即停用。

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