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冠心病不能吃什么飲食

病情描述:
冠心病不能吃什么飲食
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郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

冠心病患者應(yīng)避免高鹽、高脂、高糖飲食,限制動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、腌制食品及含反式脂肪酸的加工食品,同時(shí)控制酒精攝入。

1、高鹽食物

每日鹽攝入量超過6克可能加重血壓波動(dòng),腌制品、醬油等高鈉食物需嚴(yán)格限制,建議選擇低鈉鹽替代。

2、高脂食物

動(dòng)物油脂、肥肉、奶油等飽和脂肪酸可能加速動(dòng)脈粥樣硬化,烹飪宜用植物油且每日不超過25克。

3、高糖食品

含糖飲料、糕點(diǎn)等精制糖類易導(dǎo)致血糖波動(dòng)和肥胖,建議用新鮮水果替代甜食,每日添加糖攝入不超過25克。

4、酒精飲品

酒精可能干擾血脂代謝并損傷血管內(nèi)皮,男性每日飲酒量應(yīng)低于25克酒精當(dāng)量,女性低于15克。

日常飲食可增加燕麥、深海魚等富含膳食纖維和歐米伽3脂肪酸的食物,烹飪方式以蒸煮為主,定期監(jiān)測血脂血壓指標(biāo)。

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