頸椎病的最好鍛煉方法
03:10

頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復期間活動量應該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進行舒緩的活動。要循序漸進，盡量避免劇烈運動。頸椎病患者在治療期間需要臥床進行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復期間活動量應該逐漸增加；頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習，肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)?；颊呖梢赃M行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動。包括要有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。

64072次播放 2021-12-16
肺癌早期微創(chuàng)治療效果
02:09

對于肺癌早期的患者，通過微創(chuàng)手術進行治療，可以使病人減輕痛苦，恢復快，并且創(chuàng)傷小。在肺癌早期，治療要遵循越早治療效果越好的原則。微創(chuàng)手術是90年代新發(fā)展起來的一個技術，它的優(yōu)點是病人創(chuàng)傷小、痛苦輕、恢復快。肺癌微創(chuàng)治療和傳統(tǒng)的手術相比，通過科學實驗，微創(chuàng)手術的五年生存率也等同于傳統(tǒng)的開胸手術或者是優(yōu)于傳統(tǒng)的開胸手術。傳統(tǒng)開胸手術要做一個30公分左右的大的切口，創(chuàng)傷非常大，病人恢復慢，痛苦也很大?，F在肺癌的胸腔鏡的微創(chuàng)手術，只有一個三公分的小口，從三個孔變成兩個孔，現在單孔，一個三公分的一個單孔就可以把病灶切除，痛苦非常輕，而且五年生存率也是等同或優(yōu)于傳統(tǒng)的開胸手術。

58444次播放 2018-09-28
白癜風患者的飲食禁忌

白癜風患者應避免食用富含維生素C的食物、辛辣刺激性食物、海鮮類食物、酒精類飲品以及生冷食物。白癜風是一種常見的色素脫失性皮膚病，飲食調理對病情控制有一定輔助作用。1、富含維生素C食物白癜風患者需限制攝入獼猴桃、柑橘、草莓...

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