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吃完榴蓮可以喝牛奶嗎

患者:女,61歲

病情描述:
吃完榴蓮可以喝牛奶嗎
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

吃完榴蓮可以喝牛奶,兩者搭配不會(huì )產(chǎn)生有害物質(zhì),但部分人群可能因胃腸敏感出現不適。

1. 營(yíng)養互補

榴蓮富含碳水化合物和膳食纖維,牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣,兩者搭配可平衡營(yíng)養攝入。

2. 消化影響

高糖高脂的榴蓮可能延緩胃排空,與牛奶同食可能加重胃腸負擔,建議間隔1小時(shí)食用。

3. 乳糖不耐

乳糖不耐受人群飲用牛奶可能引發(fā)腹脹腹瀉,與榴蓮同食可能放大不適癥狀。

4. 個(gè)體差異

少數人對榴蓮中硫化物敏感,可能誘發(fā)惡心嘔吐等反應,此時(shí)應避免與奶制品同食。

初次嘗試建議少量食用觀(guān)察反應,胃腸功能較弱者可選擇低乳糖牛奶或植物奶替代。

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