电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

孕后期便秘怎么快速排便

病情描述:
孕后期便秘怎么快速排便
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

孕后期便秘可通過調(diào)整飲食、適度運動、藥物治療、物理輔助等方式快速緩解。便秘通常由激素變化、子宮壓迫、膳食纖維不足、腸道蠕動減弱等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加富含膳食纖維的蔬菜水果和全谷物,如西藍花、燕麥、火龍果,每日飲水量需超過1500毫升,有助于軟化糞便。

2、適度運動

每天進行半小時散步或孕婦瑜伽,促進腸道蠕動。避免久坐久臥,建議每兩小時起身活動。

3、藥物治療

乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物可遵醫(yī)囑使用,避免自行服用刺激性瀉藥。

4、物理輔助

順時針按摩腹部或溫水坐浴刺激排便反射,必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露等外用藥。

孕晚期便秘加重或伴隨腹痛出血需及時就醫(yī),日??绅B(yǎng)成定時排便習(xí)慣,避免如廁時過度用力。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>