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蛋白粉的作用和適用人群有哪些?

病情描述:
換季容易感冒,朋友說可以吃點湯臣倍健蛋白粉,說是可以增強免疫力,想問問像這種蛋白粉的作用和適用人群有哪些?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
增強免疫力蛋白粉的作用之一,常見且有增強免疫力效用的蛋白粉有湯臣倍健星鉆蛋白粉,其適用人群有飲食不規(guī)律、營養(yǎng)不均衡、長期吃外賣等因蛋白質(zhì)攝入不足而導致免疫力低下的人群。湯臣倍健星鉆蛋白粉的蛋白質(zhì)含量高達82%,可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于免疫系統(tǒng)的正常運作,增強免疫力,它的真消化率也超過94%,能夠促進氨基酸的高效利用。除了食用湯臣倍健星鉆蛋白粉外,也可選擇可益康蛋白粉、安琪紐特蛋白粉等,幫助提高免疫力。另外,日常生活中,建議定期進行適量的運動,如快走、游泳等,也可以增強免疫系統(tǒng)。同時應保證每晚7-9小時的高質(zhì)量睡眠,有助于免疫系統(tǒng)的恢復和調(diào)節(jié)。
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