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怎樣去咬肌

病情描述:
怎樣去咬肌
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高峰 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 整形美容外科

減少咬肌肥大可通過(guò)注射瘦臉針、手術(shù)切除、按摩放松、調整咀嚼習慣及熱敷等方式改善。咬肌肥大可能與長(cháng)期單側咀嚼、磨牙癥、遺傳等因素有關(guān),通常表現為下頜角寬大、咀嚼費力等癥狀。

1、注射瘦臉針

肉毒桿菌素注射可阻斷神經(jīng)與肌肉傳導,使咬肌逐漸萎縮。常用藥物包括注射用A型肉毒毒素、注射用B型肉毒毒素等,適用于單純咬肌肥厚者。需由專(zhuān)業(yè)醫生操作,效果可維持6-12個(gè)月,需重復注射維持。

2、手術(shù)切除

咬肌部分切除術(shù)通過(guò)口腔內切口去除部分肌肉組織,適用于骨骼寬大合并咬肌肥厚者。術(shù)后需加壓包扎,可能出現暫時(shí)性張口困難。需配合下頜骨整形手術(shù)時(shí),可選擇咬肌切除術(shù)聯(lián)合下頜角截骨術(shù)。

3、按摩放松

雙手握拳用指關(guān)節打圈按壓咬肌區域,每日3次,每次5分鐘。配合精油可增強放松效果,緩解肌肉緊張。長(cháng)期堅持可改善因咀嚼習慣不良導致的咬肌代償性肥大。

4、調整咀嚼習慣

避免長(cháng)期咀嚼硬物或口香糖,左右兩側交替咀嚼。糾正單側咀嚼可預防咬肌不對稱(chēng)增生。進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽,減少不必要的肌肉運動(dòng)負荷。

5、熱敷緩解

40℃左右熱毛巾敷于咬肌處10分鐘,促進(jìn)局部血液循環(huán)。適用于磨牙癥或緊張性咬合導致的肌肉僵硬,可配合顳下頜關(guān)節康復訓練同步進(jìn)行。

日常需避免過(guò)度使用咬肌的動(dòng)作,如啃咬硬物、緊咬牙關(guān)等。睡眠時(shí)使用頜墊可減輕磨牙對咬肌的刺激。若伴隨顳下頜關(guān)節彈響或疼痛,建議盡早就診口腔頜面外科。術(shù)后恢復期應進(jìn)食流質(zhì)食物,避免劇烈運動(dòng)導致傷口出血。

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