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補(bǔ)陽(yáng)氣的食物和水果有什么

病情描述:
我身體虛弱,屬于陽(yáng)虛體質(zhì),補(bǔ)陽(yáng)氣的食物和水果有什么?
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宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 三甲 治未病中心
補(bǔ)陽(yáng)氣的食物和水果有:第一,菠菜。內(nèi)含鐵質(zhì)和維生素,有補(bǔ)血平肝、改善陽(yáng)氣不足的效果;第二,豆芽菜。內(nèi)含多種營(yíng)養(yǎng)成分,常吃可以健脾養(yǎng)胃,護(hù)肝補(bǔ)陽(yáng);第三,榴蓮。屬于溫補(bǔ)性水果,可以驅(qū)除體內(nèi)寒氣、開(kāi)胃健脾,適合體虛、陽(yáng)氣不足的人食用;第四,荔枝。內(nèi)含蛋白質(zhì)和維他命,可以補(bǔ)氣補(bǔ)血,改善陽(yáng)虛體質(zhì)。
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