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肚子肉松怎樣變緊

患者:男,38歲

病情描述:
肚子肉松怎樣變緊
共1個(gè)回答
周常青 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 整形燒傷外科
肚子肉松可通過(guò)腹部鍛煉方法,比如仰臥起坐和轉呼啦圈方式等增加肌肉彈性,來(lái)達到緩解腹部肉松弛現象,但需長(cháng)期堅持,如果效果不太理想可通過(guò)手術(shù)切除多余組織,也可達到理想效果。在日常生活中要避免食用高脂肪和高熱量食物,飲食要清淡并且要有營(yíng)養,多吃蔬菜水果,避免熬夜,戒煙酒。
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