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肝火旺失眠怎么調(diào)理

病情描述:
肝火旺失眠怎么調(diào)理
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
肝火旺失眠可以服用龍膽瀉肝丸來進行調(diào)理。注重精神調(diào)攝,克服焦慮、緊張、抑郁、恐懼、憤怒、興奮等不良情緒。適當參加社會活動,保持愉快舒暢的心情,知足常樂的心理,注意飲食有節(jié),晚餐不宜過飽,忌濃茶、咖啡、醇酒,適當鍛煉,增強體質(zhì),勞逸結(jié)合。建議去看正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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