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怎么緩解小腿肚抽筋疼

病情描述:
怎么緩解小腿肚抽筋疼
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 骨科
小腿肚出現(xiàn)抽筋疼痛緩解的方式,首先要避免小腿用力,可以進(jìn)行局部抽筋處的按摩,來幫助肌肉放松,同時(shí),可以外用非載體抗炎類藥物,如扶他林軟膏或口服美洛昔康、西樂葆等緩解疼痛,部分患者疼痛緩解不佳,還能夠通過針灸、理療等方式來綜合處理,緩解癥狀后,小腿的抽筋大多數(shù)情況下是由于缺鈣導(dǎo)致,還需要在飲食中補(bǔ)充鈣質(zhì),如鈣片、牛奶的應(yīng)用,并適度曬太陽來預(yù)防抽筋的發(fā)生。
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