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久坐導致腰疼,怎么恢復正常

患者:男,28歲

病情描述:
久坐導致腰疼,怎么恢復正常
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
久坐導致腰疼,可以應用一些活血通絡(luò )、消腫止痛的藥物,配合著(zhù)牽引、針灸、推拿等方法來(lái)緩解,平常在工作生活當中盡量避免久坐勞累,彎腰時(shí)間過(guò)長(cháng),盡量避免搬抬重物等一些比較劇烈運動(dòng)的動(dòng)作,容易導致腰肌勞損,或腰椎的骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)突出等情況,可以去醫院做一下腰椎的磁共振,詳細的檢查一下腰椎受壓的程度,有沒(méi)有手術(shù)的指癥,可以先保守治療看看。
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