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小孩睡覺多少度合適

病情描述:
小孩睡覺多少度合適
共1個回答
黃茂 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科
小孩睡覺建議室內(nèi)溫度控制在20到25攝氏度,濕度控制在60%-70%,保持室內(nèi)通風(fēng),避免孩子因為溫度過高或過低而影響睡眠的質(zhì)量,當(dāng)室內(nèi)溫度過高時,孩子會出現(xiàn)煩躁不安、多汗;當(dāng)室內(nèi)溫度過低時,孩子可能會容易出現(xiàn)凍醒的情況,當(dāng)空氣過于干燥,孩子的鼻腔容易出現(xiàn)異常一些分泌物,而空氣過于濕潤時人體會感覺不舒服,所以在孩子睡眠時要適當(dāng)?shù)目刂剖覂?nèi)溫度,保持通風(fēng)換氣。
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