电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

彎腰鍛煉好處是什么

病情描述:
彎腰鍛煉好處是什么
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
彎腰鍛煉,可以鍛煉腰背肌的力量,減輕腰椎的壓力,腰背肌力量增強(qiáng)后有慢性腰疼的毛病,可以減輕或恢復(fù),但不一定所有人都適合彎腰鍛煉,有腰肌勞損或腰突患者,鍛煉彎腰的動(dòng)作時(shí)會(huì)疼痛不舒服,很難緩解,盡量少?gòu)澭?,可以去醫(yī)院做腰椎的磁共振檢查一下,看有沒(méi)有腰突等毛病,若是,盡量減少?gòu)澭鼊诶?,搬抬重物等?dòng)作。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>