小孩總是吸鼻子可通過(guò)保持鼻腔清潔、使用生理鹽水沖洗、調(diào)整室內(nèi)濕度、避免接觸過(guò)敏原、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。小孩總是吸鼻子可能與鼻腔干燥、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、感冒、鼻息肉等因素有關(guān)。

1、保持鼻腔清潔

家長(zhǎng)需幫助小孩定期清理鼻腔分泌物，可使用嬰兒專用棉簽輕柔擦拭鼻孔周?chē)１苊庥昧┍腔蝾l繁摳鼻，防止損傷鼻黏膜。日?？捎脺孛矸?a href="http://www.deprekin.com/k/6v44uiqkk0epxf8.html" target="_blank">鼻翼兩側(cè)，有助于軟化分泌物。若發(fā)現(xiàn)鼻腔內(nèi)有硬痂，可先用植物油浸潤(rùn)后再清理。

2、使用生理鹽水沖洗

生理性海水鼻腔噴霧能濕潤(rùn)鼻腔、稀釋分泌物，適合3歲以上兒童使用。每日2-3次噴霧可緩解鼻癢和鼻塞癥狀。嬰幼兒可用滴管式生理鹽水，每次1-2滴滴入鼻孔后輕揉鼻翼。沖洗后保持頭低位片刻，再用吸鼻器吸出軟化分泌物。

3、調(diào)整室內(nèi)濕度

冬季使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免空調(diào)直吹。在兒童床頭放置水盆或濕毛巾也能增加局部濕度。干燥季節(jié)可給小孩多喝溫水，睡前涂抹兒童專用鼻用保濕膏。注意定期清潔加濕器，防止霉菌滋生加重過(guò)敏。

4、避免接觸過(guò)敏原

家長(zhǎng)需排查塵螨、花粉、寵物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原，每周用60℃熱水清洗床品。外出時(shí)給小孩佩戴防護(hù)口罩，回家后及時(shí)清洗面部和鼻腔。避免在臥室放置毛絨玩具或地毯，保持通風(fēng)但需過(guò)濾空氣。過(guò)敏季節(jié)前可咨詢醫(yī)生進(jìn)行預(yù)防性用藥。

5、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)2周以上，可能需使用鹽酸西替利嗪滴劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等抗過(guò)敏藥物。細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑服用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑。鼻塞嚴(yán)重時(shí)短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑，但不超過(guò)3天。用藥期間家長(zhǎng)需觀察是否出現(xiàn)嗜睡、鼻出血等不良反應(yīng)。

日常應(yīng)保證小孩充足睡眠和維生素C攝入，流感季節(jié)前接種疫苗。避免二手煙刺激，教導(dǎo)正確擤鼻方法單側(cè)交替擤。若伴隨發(fā)熱、膿涕、面部疼痛或睡眠呼吸暫停，需及時(shí)就診耳鼻喉科。長(zhǎng)期吸鼻可能引發(fā)中耳炎或影響頜面發(fā)育，家長(zhǎng)需定期記錄癥狀變化供醫(yī)生參考。