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孕婦吃什么對孩子眼睛好

患者:女,25歲

病情描述:
自從懷孕以后就特別擔心,生怕孩子的眼睛會(huì )長(cháng)不好,朋友說(shuō)可以吃點(diǎn)對孩子眼睛好的食物。孕婦吃什么對孩子眼睛好?
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以多吃些富含維生素a的食物,比如說(shuō)胡蘿卜、蛋黃或者是深綠色的蔬菜。這些食物當中含有大量的維生素a,這種營(yíng)養元素可以促進(jìn)胎兒的眼睛發(fā)育,防止胎兒出生之后患上夜盲癥。也可以吃些深海魚(yú)類(lèi),深海魚(yú)類(lèi)當中含有豐富的二十二碳六烯酸,也就是常說(shuō)的DHA。這種營(yíng)養成分不僅能夠促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育,而且也可以改善視網(wǎng)膜的功能。還要合理補鈣,適量的吃些含鈣高的食物,防止寶寶發(fā)生近視。
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