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備孕需要怎么調(diào)理身體

發(fā)布時間: 2022-07-15 29063次播放

視頻內(nèi)容:

男性在備孕期間,建議從以下三點來調(diào)理身體:

一、日常生活飲食方面:注意飲食多樣化,加強營養(yǎng);戒煙、戒酒;減少熬夜,避免過度勞累;注意加強體育鍛煉,增強體質(zhì),提高身體免疫力。

二、藥物方面:當(dāng)腎精虧虛時精子質(zhì)量、數(shù)量會出現(xiàn)問題,不利于受孕,這種情況時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用五子衍宗丸,它具有補腎填精的作用,能夠改善精子的密度,提高精子的活力和總體存活率。

三、精神心理方面:保持良好心態(tài),避免緊張、焦慮等不良情緒;保持比較規(guī)律的夫妻生活,盡量不要以懷孕為目的進(jìn)行夫妻生活。

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