頸椎病的最好鍛煉方法
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頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復(fù)期間活動(dòng)量應(yīng)該逐漸增加，如頸部活動(dòng)、背肌鍛煉以及進(jìn)行舒緩的活動(dòng)。要循序漸進(jìn)，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。頸椎病患者在治療期間需要臥床進(jìn)行充分的休息，而長(zhǎng)期臥床可能會(huì)引起肌肉無(wú)力、四肢疲乏，所以患者在恢復(fù)期間活動(dòng)量應(yīng)該逐漸增加；頸部可以從各個(gè)方向進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項(xiàng)背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過(guò)繃勁、放松反復(fù)練習(xí)，肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)?；颊呖梢赃M(jìn)行舒緩的活動(dòng)，如散步、打太極拳等，在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動(dòng)。包括要有一定運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，但是劇烈運(yùn)動(dòng)還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

63976次播放 2021-12-16
中醫(yī)治療老年性癡呆有什么方法

老年癡呆癥是一種常見(jiàn)的中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，患者會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、認(rèn)知障礙、人格改變等癥狀，對(duì)患者健康造成嚴(yán)重危害，西醫(yī)對(duì)于老年癡呆癥狀尚無(wú)有效治療方法，中醫(yī)將老年癡呆癥分以下六型，采用綜合治療方法，使患者的學(xué)習(xí)、記憶等功能得到改善，下面就來(lái)介紹一下中醫(yī)治療老年性癡呆的方法都是怎樣的。

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癡呆的西醫(yī)治療方法

癡呆治療應(yīng)明確病因，針對(duì)病因治療。如為神經(jīng)變性病所致，治療尚無(wú)特效藥，以改善認(rèn)知和對(duì)癥治療為主。雖然部分益智藥（如膽堿酯酶抑制劑）短期內(nèi)能改善患者接受新事物的能力，延緩癡呆的進(jìn)一步加重，但其長(zhǎng)期療效仍有待觀察。抗精神病藥物可用于對(duì)抗精神病性癥狀、激越行為或攻擊行為?？挂钟羲幙捎糜诎V呆伴抑郁的患者

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頸椎病恢復(fù)期運(yùn)動(dòng)有哪些

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