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寶寶食譜大全能吃什嗎

病情描述:
寶寶食譜大全能吃什嗎
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張曉倫 主任醫師 去掛號
首都兒科研究所附屬兒童醫院 三甲 小兒胸外科

寶寶可以適量吃蘋(píng)果泥、胡蘿卜泥、蛋黃、西藍花等食物,也可以遵醫囑吃維生素D滴劑、乳酸菌素片、葡萄糖酸鈣口服溶液、小兒健脾散等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)咨詢(xún)醫生,根據寶寶年齡和發(fā)育階段調整飲食結構,避免過(guò)早引入易過(guò)敏食物。

一、食物

1、蘋(píng)果泥

富含果膠和維生素C,適合6個(gè)月以上寶寶作為初期輔食,需蒸熟后研磨至細膩無(wú)顆粒。

2、胡蘿卜泥

含豐富β-胡蘿卜素,有助于視力發(fā)育,建議用橄欖油煸炒再蒸煮以促進(jìn)營(yíng)養吸收。

3、蛋黃

7個(gè)月后可嘗試添加,含卵磷脂和鐵元素,初次食用應從1/8個(gè)開(kāi)始逐步增量。

4、西藍花

8個(gè)月后引入,富含膳食纖維和葉酸,蒸煮至軟爛后切碎,注意觀(guān)察是否引發(fā)脹氣。

二、藥物

1、維生素D滴劑

預防佝僂病,母乳喂養寶寶出生后需常規補充,具體劑量需兒科醫生指導。

2、乳酸菌素片

調節腸道菌群,適用于消化不良或抗生素使用后,需碾碎后與溫水混合服用。

3、葡萄糖酸鈣口服溶液

針對缺鈣引起的夜驚、多汗,使用前需檢測血鈣水平確認缺乏程度。

4、小兒健脾散

改善脾胃虛弱導致的食欲不振,成分含山藥、茯苓等中藥材,須中醫辨證使用。

家長(cháng)需記錄寶寶每日飲食反應,引入新食物應間隔3-5天觀(guān)察過(guò)敏情況,出現皮疹或腹瀉應立即停止并就醫。定期進(jìn)行兒童保健體檢評估生長(cháng)發(fā)育狀況。

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