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由腰肌勞損引發(fā)坐骨神經(jīng)痛怎么治療

患者:女,31歲

病情描述:
由腰肌勞損引發(fā)坐骨神經(jīng)痛怎么治療
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

腰肌勞損引發(fā)坐骨神經(jīng)痛可通過(guò)物理治療、藥物治療、康復訓練、手術(shù)治療等方式治療。腰肌勞損通常由長(cháng)期姿勢不良、急性損傷未愈、腰椎退行性變、椎間盤(pán)突出等原因引起。

1、物理治療

熱敷或低頻電刺激可緩解肌肉痙攣,超聲治療有助于消除局部炎癥,牽引治療能減輕神經(jīng)壓迫。急性期需臥床休息,避免久坐久站。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可減輕疼痛,肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松緩解肌緊張,神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復。需在醫生指導下使用。

3、康復訓練

核心肌群訓練增強腰椎穩定性,麥肯基療法改善脊柱力學(xué)結構,游泳等低沖擊運動(dòng)幫助恢復功能。訓練強度應循序漸進(jìn)。

4、手術(shù)治療

對于合并嚴重椎間盤(pán)突出或椎管狹窄者,可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)或腰椎融合術(shù)。手術(shù)適應證需由脊柱外科醫生評估。

日常應保持正確坐姿,使用符合人體工學(xué)的座椅,睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊,避免提重物及突然扭轉腰部等動(dòng)作。

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