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由腰肌勞損引發(fā)坐骨神經(jīng)痛怎么治療

患者:女,31歲

病情描述:
由腰肌勞損引發(fā)坐骨神經(jīng)痛怎么治療
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

由腰肌勞損引發(fā)坐骨神經(jīng)痛可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活方式調整、手術(shù)治療等方式治療。腰肌勞損通常由長(cháng)期姿勢不良、急性損傷、腰椎退行性變、炎癥反應等原因引起。

1、物理治療

熱敷或低頻電刺激可緩解肌肉痙攣,超聲引導下神經(jīng)阻滯能針對性減輕坐骨神經(jīng)壓迫癥狀,需由康復科醫師評估后操作。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松、神經(jīng)營(yíng)養劑如甲鈷胺可遵醫囑聯(lián)用,需警惕胃腸道不良反應。

3、生活方式調整

避免久坐超過(guò)1小時(shí),使用符合人體工學(xué)的腰靠,睡眠時(shí)膝關(guān)節下方墊枕保持腰椎生理曲度,每日進(jìn)行核心肌群訓練。

4、手術(shù)治療

當合并腰椎間盤(pán)突出且保守治療無(wú)效時(shí),可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)或腰椎融合術(shù),術(shù)后需配合3-6個(gè)月康復訓練。

建議每日攝入富含維生素B族的全谷物及深海魚(yú),急性期疼痛緩解后逐步進(jìn)行游泳、平板支撐等低沖擊運動(dòng),睡眠時(shí)采用側臥屈膝體位減輕椎間盤(pán)壓力。

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