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腳踝韌帶損傷應(yīng)該怎么處理

病情描述:
腳踝韌帶損傷應(yīng)該怎么處理
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳踝韌帶損傷可通過休息制動、冷敷消腫、加壓包扎、藥物治療等方式處理。通常由運動扭傷、外力撞擊、長期勞損、韌帶松弛等原因引起。

1、休息制動

立即停止活動,避免患肢負(fù)重,使用支具或彈性繃帶固定踝關(guān)節(jié),減少韌帶二次損傷。

2、冷敷消腫

損傷后48小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘,可收縮血管減輕腫脹,注意避免凍傷皮膚。

3、加壓包扎

用彈性繃帶從足背向小腿螺旋式纏繞,壓力均勻適中,既能限制腫脹又不影響血液循環(huán)。

4、藥物治療

可能與局部炎癥反應(yīng)、疼痛傳導(dǎo)異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腫脹、淤血、活動受限等癥狀??勺襻t(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。

恢復(fù)期可進(jìn)行踝泵運動促進(jìn)血液循環(huán),逐步增加踝關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練,避免過早負(fù)重運動。

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