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腎虛脾虛吃什么補

病情描述:
腎虛脾虛吃什么補
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王強 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

若出現腎虛脾虛情況，可以適量吃山藥、蓮子、芡實(shí)、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃金匱腎氣丸、歸脾丸、六味地黃丸、補中益氣湯等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于脾胃消化吸收，改善脾虛癥狀。

2、蓮子

蓮子具有補脾止瀉、益腎固精的功效，適合脾腎兩虛引起的腹瀉、遺精等癥狀。

3、芡實(shí)

芡實(shí)能健脾止瀉、益腎固精，對脾虛久瀉、腎虛遺精有改善作用。

4、黑芝麻

黑芝麻具有補肝腎、益精血的功效，適合腎虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、小便不利等癥狀，具有溫補腎陽(yáng)的功效。

2、歸脾丸

適用于心脾兩虛引起的氣短心悸、失眠多夢(mèng)等癥狀，具有益氣健脾的功效。

3、六味地黃丸

用于腎陰虧損引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀，具有滋陰補腎的功效。

4、補中益氣湯

適用于脾胃虛弱引起的氣短乏力、食欲不振等癥狀，具有補中益氣的功效。

腎虛脾虛患者應注意規律作息，避免過(guò)度勞累，適當進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運動(dòng)，有助于改善癥狀。

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