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慢性胃炎如何調養

病情描述:
慢性胃炎如何調養
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齊興四 副主任醫師 去掛號
青島大學(xué)附屬醫院 三甲 消化內科
發(fā)病與情緒不佳、飲食不節有密切的關(guān)系。慢性胃炎是臨床上常見(jiàn)的消化科疾病，目前分為慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎。主要臨床癥狀是上腹部脹滿(mǎn)不適，惡心欲吐，消化不良，食欲不振，身體消瘦，口干口苦等。慢性胃炎的調理方法如下：
1、良好的飲食習慣，避免進(jìn)食生冷、過(guò)硬、辛辣刺激性食物。
2、細嚼慢咽，少食多餐，避免飽食，吃飯應吃七八分飽為宜，多吃流食和半流食，如喝米粥等。
3、調理情緒，保持精神樂(lè )觀(guān)，積極向上。
4、預防幽門(mén)螺桿菌的感染，當出現噯氣、腹痛、飽脹等癥狀時(shí)，需及時(shí)進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌的檢查。
5、戒煙、戒酒。
6、適當進(jìn)行體育鍛煉，增強體質(zhì)。三分治七分養，只要按時(shí)吃藥，飲食注意，不要吃些生冷。
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