电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

睡眠不好吃什么中藥

患者:男,29歲

病情描述:
睡眠不好吃什么中藥
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
睡眠不好的人可以吃一些有中藥來(lái)調理,比如百合、酸棗仁、柏子仁、合歡皮等中藥,都有安神助眠的功效,在調理睡眠的同時(shí),還能強身健體,對身體有百利無(wú)一害的。這幾種中藥的服用方法都是要先煎煮,然后飲用這些水。要想更快讓自己進(jìn)入睡眠狀態(tài),那還要注意枕頭和床的舒適度,自己躺的舒服了,才能更快入睡。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>