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    什么奶昔怎樣減肥

    病情描述:
    什么奶昔怎樣減肥
    共1個(gè)回答
    謝琪 主任醫師 去掛號
    桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
    任何的減肥要對身體都是有副作用的,然而奶昔里面熱量也比較高的,也是會(huì )引起發(fā)胖的。減肥建議飲食加運動(dòng)結合,飲食可以多吃些含有維生素,纖維素的蔬菜和水果,平時(shí)也要多注意,不要吃含糖或者高脂的食物。也要多加的運動(dòng)下,也是可以消耗熱量的。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫院就診。
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