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老年人喝什么奶粉比較好

患者：女，69歲

病情描述:
老年人喝什么奶粉比較好
共2個(gè)回答
張英澤 副主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 內分泌科

老年人可以選擇高鈣奶粉、低脂奶粉、無(wú)乳糖奶粉、蛋白質(zhì)強化奶粉等類(lèi)型，也可以遵醫囑補充維生素D奶粉、益生菌奶粉、魚(yú)油奶粉、膳食纖維奶粉。建議根據個(gè)體健康狀況和醫生建議選擇合適奶粉，注意觀(guān)察消化吸收情況。

一、高鈣奶粉

鈣含量高于普通奶粉，有助于預防骨質(zhì)疏松，適合鈣攝入不足或骨密度降低的老年人，需配合維生素D促進(jìn)吸收。

二、低脂奶粉

脂肪含量降低至1%以下，減少心血管負擔，適合存在高血脂、動(dòng)脈硬化等問(wèn)題的老年人，需注意脂溶性維生素補充。

三、無(wú)乳糖奶粉

通過(guò)酶解技術(shù)分解乳糖，適合乳糖不耐受人群，可避免腹脹腹瀉等消化道癥狀，需關(guān)注其他營(yíng)養素是否全面。

四、蛋白質(zhì)強化奶粉

蛋白質(zhì)含量達20-30克/100克，適合肌肉流失明顯的老年人，需結合腎功能評估使用，避免加重腎臟代謝負擔。

選擇奶粉時(shí)建議優(yōu)先考慮國家認證的調制乳粉標準產(chǎn)品，沖調溫度不超過(guò)50攝氏度，每日攝入量控制在300-500毫升，搭配均衡膳食更有利于營(yíng)養吸收。

趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

老年人可以選擇高鈣奶粉、低脂奶粉、無(wú)乳糖奶粉、蛋白質(zhì)強化奶粉等類(lèi)型，也可以遵醫囑補充維生素D奶粉、益生菌奶粉、魚(yú)油奶粉、膳食纖維奶粉。建議根據個(gè)體健康狀況和醫生建議選擇合適奶粉，注意觀(guān)察消化吸收情況。

一、高鈣奶粉

鈣含量高于普通奶粉，有助于預防骨質(zhì)疏松，適合鈣攝入不足或骨密度降低的老年人，需配合維生素D促進(jìn)吸收。

二、低脂奶粉

脂肪含量降低至1%以下，減少心血管負擔，適合存在高血脂、動(dòng)脈硬化等問(wèn)題的老年人，需注意脂溶性維生素補充。

三、無(wú)乳糖奶粉

通過(guò)酶解技術(shù)分解乳糖，適合乳糖不耐受人群，可避免腹脹腹瀉等消化道癥狀，需關(guān)注其他營(yíng)養素是否全面。

四、蛋白質(zhì)強化奶粉

蛋白質(zhì)含量達20-30克/100克，適合肌肉流失明顯的老年人，需結合腎功能評估使用，避免加重腎臟代謝負擔。

選擇奶粉時(shí)建議優(yōu)先考慮國家認證的調制乳粉標準產(chǎn)品，沖調溫度不超過(guò)50攝氏度，每日攝入量控制在300-500毫升，搭配均衡膳食更有利于營(yíng)養吸收。

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