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如何知道自己的母乳夠不夠小孩吃

患者:男,1歲

病情描述:
我平時(shí)的母乳感覺(jué)不多,寶寶每次吃完后沒(méi)多久就又要吃,但我也不確定,如何知道自己的母乳夠不夠?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

判斷母乳是否充足可通過(guò)觀(guān)察嬰兒排尿次數、體重增長(cháng)、哺乳后滿(mǎn)足感及乳房脹滿(mǎn)感等指標綜合評估。

1、排尿次數

每日排尿6次以上且尿液顏色清亮,提示母乳攝入充足。若尿量少且色深,可能需增加哺乳頻率或評估喂養方式。

2、體重增長(cháng)

新生兒每周增重150克以上屬正常范圍。家長(cháng)需定期監測生長(cháng)曲線(xiàn),若連續兩周增長(cháng)不足,建議咨詢(xún)哺乳顧問(wèn)。

3、哺乳后表現

嬰兒主動(dòng)松開(kāi)乳頭且表情放松,哺乳間隔能維持2-3小時(shí),說(shuō)明單次哺乳量足夠。若頻繁哭鬧尋乳需警惕攝入不足。

4、乳房變化

哺乳前乳房脹滿(mǎn)、哺乳后變軟是乳汁充足的體征。若持續無(wú)脹感且嬰兒吸吮費力,可嘗試增加夜間哺乳刺激泌乳。

哺乳期保持每日500大卡額外熱量攝入,多食用鯽魚(yú)湯、燕麥等催乳食物,避免焦慮情緒影響泌乳反射,必要時(shí)在醫生指導下使用通草等中藥調理。

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