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脫發(fā)吃蓮子黑芝麻糊可以嗎

病情描述:
掉發(fā)厲害吃蓮子黑芝麻糊可以嗎?一天吃多少,吃多了會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖?
共2個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
脫發(fā)是可以吃蓮子黑芝麻糊的。最好與黑米、大棗、核桃、枸杞這類補(bǔ)益腎氣養(yǎng)血生發(fā)的食物同時(shí)效果更佳。一天以10克為宜。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一般不會(huì)發(fā)胖。脫發(fā)可以補(bǔ)充一些維生素類的食物,經(jīng)常按摩自己的頭皮,可以改善頭皮血液循環(huán)情況的作用,可以有一定的作用起到改善脫發(fā)的情況的作用,同時(shí)可以調(diào)節(jié)自己的休息情況,可以改善脫發(fā)的情況的作用。
秦明珠 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北市人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
一天吃一小碗,還有可以用何首烏,枸杞等熬湯,茶籽枯煮水洗頭。平時(shí)多按摩頭皮,減少精神壓力。 可以吃蓮子黑芝麻糊,不過(guò)最好是自己磨的,因?yàn)橥饷尜I的一般加了糖的,吃多了會(huì)胖。
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