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術(shù)后便秘怎么辦?

病情描述:
很久的痔瘡總算給做手術(shù)做了,但現(xiàn)在有點(diǎn)便秘,怎么辦?
共1個(gè)回答
王洪波 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

術(shù)后便秘可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。術(shù)后便秘通常由麻醉影響、活動(dòng)減少、藥物副作用、飲食改變、心理壓力等原因引起。

1、調(diào)整飲食

術(shù)后胃腸功能恢復(fù)期間需增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍(lán)花、蘋果等食物可促進(jìn)腸蠕動(dòng)。每日飲水不少于1500毫升,避免食用辛辣刺激或精細(xì)加工食品。術(shù)后初期可選擇流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,逐步過渡到正常飲食。

2、適量運(yùn)動(dòng)

在醫(yī)生允許的情況下盡早下床活動(dòng),每日進(jìn)行5-10分鐘步行訓(xùn)練。臥床期間可做踝泵運(yùn)動(dòng)或抬腿練習(xí),通過體位變化刺激腸道蠕動(dòng)。避免久坐或保持固定姿勢超過2小時(shí),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不引起傷口疼痛為度。

3、腹部按摩

沿結(jié)腸走向順時(shí)針按摩腹部,每日2-3次,每次5分鐘。按摩前可熱敷腹部10分鐘以增強(qiáng)效果,手法需輕柔避開手術(shù)切口。配合腹式呼吸訓(xùn)練能增強(qiáng)腸神經(jīng)反射,按摩后半小時(shí)內(nèi)飲用溫水效果更佳。

4、藥物治療

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露(甘油制劑)或麻仁潤腸丸等藥物。緩瀉劑應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用,避免形成藥物依賴。合并腸梗阻癥狀時(shí)禁用刺激性瀉藥,需及時(shí)告知醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

5、心理疏導(dǎo)

術(shù)后焦慮和疼痛恐懼可能抑制排便反射,可通過音樂療法、正念訓(xùn)練緩解緊張情緒。建立固定排便時(shí)間,使用便盆時(shí)保持膝蓋高于髖部的體位。記錄排便日記幫助醫(yī)生評估腸道功能恢復(fù)情況。

術(shù)后便秘患者應(yīng)保持規(guī)律作息,每日固定時(shí)間如廁培養(yǎng)排便反射。飲食中可添加適量亞麻籽或奇亞籽增加糞便體積,避免用力排便導(dǎo)致傷口裂開。若72小時(shí)未排便或出現(xiàn)腹脹嘔吐需立即就醫(yī),長期便秘者應(yīng)復(fù)查排除腸粘連等并發(fā)癥?;謴?fù)期建議每周3次30分鐘有氧運(yùn)動(dòng),逐步重建正常胃腸功能。

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