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多吃魚(yú)能使人變聰明嗎？

病情描述:
從小就一直聽(tīng)爸媽說(shuō)要多吃魚(yú)，多吃魚(yú)的人才聰明，這個(gè)是真的嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
很多證據都表明，含魚(yú)類(lèi)物質(zhì)豐富的飲食，可以幫助我們保持思維敏捷，遠離阿爾茨海默癥和其他老化性疾病。對各年齡段的人，魚(yú)都有補腦作用。哈佛大學(xué)進(jìn)行的一項研究觀(guān)察了135名母親及其嬰兒，結果發(fā)現如果母親在懷孕第4~6個(gè)月時(shí)吃較多的魚(yú)，那么當她們的孩子長(cháng)到6個(gè)月時(shí)，認知測試的表現會(huì )更佳。
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