年輕人手指沒(méi)有月牙通常是正常的，可能與甲床位置、血液循環(huán)或遺傳因素有關(guān)。月牙的醫學(xué)名稱(chēng)為甲半月，其大小或缺失并非健康狀態(tài)的絕對指標。

甲半月是甲基質(zhì)細胞角化過(guò)程中形成的白色弧形區域，其可見(jiàn)度受甲床解剖位置影響。部分人群因甲床靠后或角質(zhì)層覆蓋較厚，導致月牙不明顯。這種情況屬于生理性變異，無(wú)須過(guò)度擔憂(yōu)。日常保持均衡飲食，適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、西藍花等，有助于維持指甲健康生長(cháng)。

少數情況下，長(cháng)期月牙缺失伴隨指甲形態(tài)改變可能提示營(yíng)養缺乏或甲狀腺功能異常。如出現指甲變薄、易碎或縱向隆起等異常表現，建議就醫排查潛在疾病。臨床可能通過(guò)甲襞微循環(huán)檢查或甲狀腺功能檢測明確病因，必要時(shí)可遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物干預。

觀(guān)察指甲變化時(shí)應避免頻繁修剪甲上皮或過(guò)度打磨甲面。洗手后及時(shí)涂抹護手霜，減少化學(xué)洗滌劑接觸，可降低指甲分層風(fēng)險。若短期內月牙突然消失伴隨乏力、脫發(fā)等癥狀，需盡早就診內分泌科或皮膚科評估。