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什么運(yùn)動(dòng)可以緩解頸椎?。?/h3>

病情描述:
外公六十幾歲,頸椎不好,做些什么運(yùn)動(dòng)可以緩解病情呢?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
老人家的話對(duì)于頸椎病太極拳、廣播操等作全身性的鍛煉是不錯(cuò)的選擇,也可通過頸項(xiàng)功能鍛煉,增強(qiáng)局部肌力,滑利頸椎關(guān)節(jié)以緩解癥狀,使病變逐漸好轉(zhuǎn)。
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