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秋天要怎么對(duì)付秋燥?

病情描述:
一到秋天我就覺(jué)得天氣特別的干燥,可難受了,在秋天的時(shí)候要怎么對(duì)付秋燥?。?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
對(duì)付秋燥的方法很多種,從中醫(yī)的角度上來(lái)說(shuō),要多食新鮮蔬菜和水果。秋燥最容易傷人的津液。多數(shù)蔬菜、水果有生津潤(rùn)燥、消熱通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分,能補(bǔ)充人體的津液。另外,還可多吃些蜂蜜、百合、蓮子等清補(bǔ)之品,以順應(yīng)肺臟的清肅之性。
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