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哮喘患者如何過(guò)春季

患者：女，3歲

病情描述:
孩子哮喘發(fā)作頻率高，春季是最明顯的，每次一過(guò)春季就難受，要怎樣度過(guò)這個(gè)季節？
共1個(gè)回答
馬德東 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 呼吸科

哮喘患者春季可通過(guò)避免過(guò)敏原、規范用藥、適度運動(dòng)、調節飲食、監測癥狀等方式減少發(fā)作風(fēng)險。哮喘發(fā)作通常由花粉過(guò)敏、冷空氣刺激、呼吸道感染、情緒波動(dòng)、環(huán)境污染等因素引起。

1、避免過(guò)敏原

春季花粉濃度高，哮喘患者外出需佩戴口罩，減少在花草密集區域停留。居家保持通風(fēng)，定期清洗床單窗簾，使用防螨寢具。對已知過(guò)敏原如塵螨、寵物皮屑等需嚴格規避，必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測。

2、規范用藥

遵醫囑堅持使用控制類(lèi)藥物如布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑，急性發(fā)作時(shí)及時(shí)使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑緩解癥狀。不可自行增減藥量，定期復診評估肺功能。

3、適度運動(dòng)

選擇室內游泳、太極拳等低強度運動(dòng)，避免晨間寒冷時(shí)段戶(hù)外活動(dòng)。運動(dòng)前熱身15分鐘，隨身攜帶應急藥物。如出現胸悶氣促立即停止運動(dòng)，使用支氣管擴張劑。

4、調節飲食

多食富含維生素C的柑橘類(lèi)水果及深海魚(yú)類(lèi)，補充omega-3脂肪酸。避免辛辣刺激、生冷食物，少量多餐減輕胃食管反流誘發(fā)哮喘。每日飲水1500-2000毫升稀釋呼吸道分泌物。

5、監測癥狀

每日記錄峰值呼氣流速值，發(fā)現數值持續下降或夜間咳嗽加重時(shí)警惕發(fā)作先兆。合并過(guò)敏性鼻炎者需同步控制鼻部癥狀，防止鼻后滴漏刺激氣道。

春季溫差較大時(shí)注意增減衣物，洗澡水溫不宜過(guò)高。保持居住環(huán)境濕度40%-60%，使用空氣凈化器減少室內污染物。學(xué)習腹式呼吸訓練增強膈肌力量，避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)。若出現呼吸費力、口唇發(fā)紺等表現需立即就醫。

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