輕度脂肪肝不是肝炎,但重度脂肪肝可能發(fā)展為脂肪性肝炎。輕度脂肪肝是指肝臟內脂肪堆積過多,而肝炎通常指由病毒、酒精、藥物等因素引起的肝臟炎癥。兩者病因和病理改變不同,但存在一定關聯(lián)。
輕度脂肪肝主要由于肝臟細胞脂肪變性,肝細胞內出現脂肪滴,但肝臟沒有明顯的炎癥細胞浸潤或肝細胞壞死。這種情況常見于營養(yǎng)過剩、肥胖、缺乏運動等因素,肝臟功能可能正?;騼H有輕度異常。通過調整飲食結構,減少高脂肪高糖食物攝入,增加體育鍛煉,控制體重,輕度脂肪肝通常可以逆轉。脂肪性肝炎則是在脂肪肝基礎上出現了肝臟的炎癥反應,病理上可見肝細胞氣球樣變、點狀壞死以及炎癥細胞浸潤。長期大量飲酒、代謝紊亂等因素是常見誘因,患者可能出現乏力、食欲不振、肝區(qū)不適等癥狀,肝功能檢查轉氨酶水平會升高。若不及時干預,脂肪性肝炎可能進展為肝纖維化、肝硬化。
日常維護肝臟健康需要保持均衡飲食,多攝入蔬菜水果和全谷物,限制酒精和含糖飲料。規(guī)律進行有氧運動,如快走、游泳,有助于減少肝臟脂肪堆積。定期進行肝臟超聲和肝功能檢查,可以及時了解肝臟狀態(tài)。避免濫用對肝臟有損害的藥物,使用任何藥物前應咨詢醫(yī)生。保持良好作息,避免熬夜,減輕精神壓力,對肝臟功能恢復有積極作用。
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