反復(fù)肛裂可通過(guò)調(diào)整飲食、保持局部清潔、溫水坐浴、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。反復(fù)肛裂通常由便秘、肛管狹窄、感染、括約肌痙攣、慢性炎癥等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)肛門(mén)的機(jī)械性損傷。建議每日攝入適量西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證每日飲水量達(dá)到1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，防止加重局部充血。
2、保持局部清潔
排便后使用溫水輕柔清洗肛門(mén)區(qū)域，避免使用粗糙廁紙摩擦?？蛇x擇無(wú)酒精濕巾清潔，清洗后保持干燥。日常穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，減少局部潮濕刺激。注意清潔能降低繼發(fā)感染概率，促進(jìn)裂口愈合。
3、溫水坐浴
每日1-2次溫水坐浴，水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴能緩解括約肌痙攣，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛和促進(jìn)愈合?？稍谒屑尤脒m量高錳酸鉀溶液，濃度以淡粉色為宜，具有抑菌作用。
4、藥物治療
硝酸甘油軟膏能松弛肛門(mén)內(nèi)括約肌，改善局部血供；利多卡因凝膠可緩解疼痛；復(fù)方角菜酸酯栓具有抗炎和修復(fù)黏膜作用。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用藥物，避免自行長(zhǎng)期應(yīng)用強(qiáng)效止痛藥掩蓋病情。
5、手術(shù)治療
對(duì)于經(jīng)久不愈的慢性肛裂或伴有肛管狹窄者，可考慮肛門(mén)內(nèi)括約肌側(cè)切術(shù)或肛裂切除術(shù)。手術(shù)能有效解除括約肌痙攣，擴(kuò)大肛管直徑。術(shù)后需配合坐浴和局部用藥，防止創(chuàng)面感染并促進(jìn)愈合。
反復(fù)肛裂患者應(yīng)建立規(guī)律排便習(xí)慣，避免久蹲用力。日常可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能，每次收縮肛門(mén)3-5秒后放松，重復(fù)10-15次。若癥狀持續(xù)超過(guò)2周無(wú)改善，或出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物等感染征象，須及時(shí)至肛腸科就診。術(shù)后患者應(yīng)定期復(fù)查，觀(guān)察創(chuàng)面愈合情況，防止復(fù)發(fā)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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