懷孕感冒流鼻涕打噴嚏可通過多喝水、熱敷鼻部、鹽水漱口、遵醫(yī)囑用藥、蒸汽吸入等方式緩解。懷孕感冒通常由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境刺激、過敏反應(yīng)、細(xì)菌感染等原因引起。
孕婦感冒期間應(yīng)保證每日飲水2000毫升以上,溫水或淡蜂蜜水有助于稀釋鼻腔分泌物,緩解咽喉干燥。避免飲用含咖啡因飲料,可適當(dāng)增加溫?zé)岬臏悢z入,如雞湯、蔬菜湯等,既能補充水分又能提供營養(yǎng)。
用40℃左右溫?zé)崦矸笥诒橇禾?-10分鐘,每日重復(fù)3-4次。熱敷能促進(jìn)鼻黏膜血液循環(huán),減輕鼻塞癥狀。操作時注意毛巾溫度避免燙傷,敷完后及時擦干面部,防止受涼加重癥狀。
使用生理鹽水或自制淡鹽水250毫升溫水加1/4茶匙食鹽漱口,每日4-6次。鹽水能清潔口腔咽喉部,減少病毒附著,緩解咽喉不適。漱口時頭部后仰使液體到達(dá)咽部,但注意不要吞咽。
孕婦可遵醫(yī)囑使用板藍(lán)根顆粒、雙黃連口服液等中成藥,或?qū)σ阴0被悠徑獍l(fā)熱頭痛。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥。用藥前需確認(rèn)妊娠周數(shù),嚴(yán)格遵循醫(yī)囑劑量和療程,出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)立即停藥。
將熱水倒入大碗中,加入少許薄荷精油或生姜片,用毛巾罩住頭部呼吸蒸汽5-8分鐘。蒸汽能濕潤呼吸道,促進(jìn)分泌物排出。注意保持30厘米安全距離,避免燙傷,結(jié)束后避免立即接觸冷空氣。
孕婦感冒期間應(yīng)保持每日8小時睡眠,臥室濕度維持在50%-60%,使用加濕器時需每日換水清潔。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等,適量補充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果。避免接觸二手煙、粉塵等刺激物,外出佩戴口罩。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿性鼻涕、呼吸急促等癥狀,或感冒超過7天未緩解,須及時產(chǎn)科就診。日??赏ㄟ^孕婦瑜伽、散步等輕度運動增強體質(zhì),注意根據(jù)天氣增減衣物,流感季節(jié)前咨詢醫(yī)生關(guān)于疫苗接種事宜。
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