懷孕感冒流鼻涕打噴嚏可通過多喝水、熱敷鼻部、鹽水漱口、飲用姜湯、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。懷孕感冒通常由免疫力下降、病毒感染、受涼、過敏反應(yīng)、鼻黏膜充血等原因引起。
孕婦感冒時(shí)多喝水有助于稀釋鼻腔分泌物,緩解鼻塞癥狀。溫水可以促進(jìn)新陳代謝,幫助身體排出毒素。建議每日飲用1500-2000毫升溫水,分多次少量飲用。避免飲用含咖啡因或糖分過高的飲料。
用溫?zé)崦矸笤诒橇禾?-10分鐘,每日重復(fù)3-4次。熱敷能改善鼻部血液循環(huán),減輕鼻黏膜充血腫脹。注意毛巾溫度不宜過高,避免燙傷皮膚。熱敷后可輕柔按摩鼻翼兩側(cè)迎香穴。
使用生理鹽水或自配淡鹽水漱口,每日3-5次。鹽水能清潔口腔咽喉,緩解咽喉不適。配制方法為250毫升溫開水加入1/4茶匙食鹽。漱口時(shí)仰頭使鹽水接觸咽后壁,保持10秒后吐出。
將新鮮姜片10克加水煮沸后小火煮10分鐘,可加入適量紅糖。姜湯具有發(fā)汗解表作用,能緩解風(fēng)寒感冒癥狀。每日飲用1-2次,每次200毫升。胃潰瘍患者慎用,避免空腹飲用。
若癥狀嚴(yán)重需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。孕婦可用的感冒藥包括板藍(lán)根顆粒、雙黃連口服液、蒲地藍(lán)消炎口服液等中成藥。禁用含偽麻黃堿、可待因等成分的西藥。用藥前需詳細(xì)閱讀說明書,確認(rèn)孕婦用藥安全性。
孕婦感冒期間應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通,濕度維持在50%-60%。每日保證8-10小時(shí)睡眠,避免過度勞累。飲食宜清淡易消化,多攝入富含維生素C的水果蔬菜。避免接觸二手煙、粉塵等刺激物。如出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、胸痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。定期產(chǎn)檢時(shí)告知醫(yī)生感冒情況,遵醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)檢查。保持心情愉悅,避免焦慮情緒影響胎兒發(fā)育。
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