腦供血不足可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式改善,通常由動(dòng)脈硬化、頸椎病、高血壓、心臟病、血液黏稠度增高等原因引起。
保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。飲食上減少高脂肪、高鹽食物攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例。戒煙限酒,每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。控制體重,避免久坐不動(dòng)。
遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓形成,尼莫地平片改善腦血管循環(huán),阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂。伴有高血壓者可選用苯磺酸氨氯地平片,糖尿病患者需配合二甲雙胍片控制血糖。用藥期間定期復(fù)查肝腎功能。
采用針灸刺激百會(huì)、風(fēng)池等穴位改善腦部循環(huán)。服用丹參滴丸活血化瘀,銀杏葉提取物片增強(qiáng)腦細(xì)胞代謝。配合推拿按摩頸肩部肌肉,緩解椎動(dòng)脈壓迫。中藥湯劑需經(jīng)中醫(yī)師辨證開具。
通過高壓氧治療提高血氧飽和度,經(jīng)顱磁刺激促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。頸部牽引適用于頸椎病引起的供血不足,體外反搏治療可增加心腦血流灌注。需在專業(yè)機(jī)構(gòu)完成10-15次療程。
頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)清除血管斑塊,血管支架植入術(shù)改善狹窄血管的通暢度。對(duì)于嚴(yán)重椎動(dòng)脈受壓者可行頸椎減壓手術(shù)。術(shù)后需長期服用抗凝藥物并監(jiān)測(cè)凝血功能。
日常應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血壓血糖,避免突然起身或劇烈轉(zhuǎn)頭。保持情緒穩(wěn)定,冬季注意頭部保暖。定期進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲和經(jīng)顱多普勒檢查。出現(xiàn)頭暈加重、言語不清等癥狀時(shí)立即就醫(yī)。飲食可適量增加深海魚、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物,配合輕柔的頸部保健操。
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