全身酸痛可能是由過度勞累、病毒感染、風(fēng)濕免疫性疾病、內(nèi)分泌紊亂或纖維肌痛綜合征等引起的。常見疾病包括流行性感冒、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、甲狀腺功能減退等，建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、過度勞累
劇烈運(yùn)動或長期體力勞動會導(dǎo)致乳酸堆積，引發(fā)肌肉酸痛。通常表現(xiàn)為對稱性四肢酸痛，休息后1-3天可自行緩解。可通過熱敷、按摩促進(jìn)血液循環(huán)，無須特殊治療。
2、病毒感染
流行性感冒病毒、登革熱病毒等感染時，體內(nèi)炎癥因子釋放會引起全身肌肉關(guān)節(jié)疼痛。多伴隨發(fā)熱、乏力癥狀。確診需結(jié)合血常規(guī)檢查，可遵醫(yī)囑使用磷酸奧司他韋膠囊、連花清瘟膠囊等抗病毒藥物。
3、風(fēng)濕免疫性疾病
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)攻擊自身組織，表現(xiàn)為晨僵、對稱性關(guān)節(jié)腫痛。需通過抗核抗體檢測確診，常用甲氨蝶呤片、來氟米特片等免疫抑制劑治療。
4、內(nèi)分泌紊亂
甲狀腺功能減退患者因代謝率下降，可能出現(xiàn)肌肉酸痛、水腫等癥狀。需檢測甲狀腺功能，常用左甲狀腺素鈉片替代治療。糖尿病未控制時也會出現(xiàn)類似癥狀。
5、纖維肌痛綜合征
特征為廣泛性肌肉疼痛伴特定壓痛點(diǎn)，常合并睡眠障礙和疲勞感。診斷需排除其他疾病，治療包括普瑞巴林膠囊、度洛西汀腸溶片等藥物配合認(rèn)知行為療法。
出現(xiàn)持續(xù)全身酸痛時應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，保證充足睡眠，注意保暖防寒。飲食上可增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，如雞蛋、瘦肉和新鮮蔬菜水果。若伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)腫脹或體重下降等癥狀，需盡快至風(fēng)濕免疫科或內(nèi)分泌科就診，完善血常規(guī)、炎癥指標(biāo)、自身抗體等檢查以明確病因。自行服用止痛藥可能掩蓋病情，不建議長期使用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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