肺氣虛癥狀主要有咳嗽無力、氣短而喘、聲音低怯、畏風(fēng)自汗、神疲乏力等。肺氣虛多因久病咳喘耗傷肺氣,或脾虛水谷精微化生不足所致,常見于慢性支氣管炎、支氣管哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病患者及體質(zhì)虛弱人群。
肺氣虛患者咳嗽時聲音低微且無力持續(xù),因肺氣虧虛導(dǎo)致宣發(fā)肅降功能減弱。這種咳嗽多伴有少量清稀痰液,勞累后癥狀往往加重。日常需避免吸入冷空氣及煙塵刺激,適當(dāng)食用百合、銀耳等潤肺食材,癥狀持續(xù)應(yīng)進(jìn)行肺功能檢查。
輕微活動即出現(xiàn)呼吸急促、氣息不足的表現(xiàn),嚴(yán)重時靜坐狀態(tài)下也會感到胸悶氣喘。這與肺主呼吸功能衰退直接相關(guān),建議通過腹式呼吸訓(xùn)練改善通氣功能,同時避免劇烈運動加重氣機消耗。
說話時語音微弱、后勁不足,長時間交談容易聲嘶乏力。肺氣虛導(dǎo)致宗氣生成不足,難以支撐聲帶振動。日??娠嬘梅涿哿_漢果茶滋潤咽喉,需注意結(jié)合舌診脈象綜合辨證。
特別容易受風(fēng)寒侵襲,在溫度變化時出現(xiàn)鼻塞流涕,同時伴有不因勞累而發(fā)的異常汗出。此癥狀與衛(wèi)外不固相關(guān),建議穿著透氣保暖的衣物,適當(dāng)服用玉屏風(fēng)顆粒固表止汗。
終日精神不振、倦怠嗜臥,伴隨面色蒼白無華、肢體沉重等癥狀。肺氣虛導(dǎo)致清氣不能正常輸布周身,可配合八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法調(diào)理氣機,必要時采用生脈飲加減治療。
肺氣虛患者應(yīng)注意防寒保暖,尤其護住大椎穴等關(guān)鍵部位,飲食宜選擇山藥、粳米等補益脾肺的食材,可制作黃芪燉雞湯作為藥膳調(diào)理。保持居室空氣流通但避免直吹冷風(fēng),適當(dāng)進(jìn)行太極拳、散步等和緩運動增強肺活量。若出現(xiàn)持續(xù)咳喘伴發(fā)熱、痰中帶血等情況須立即就醫(yī),日??赏ㄟ^吹氣球訓(xùn)練逐步改善呼吸肌功能,避免在霧霾天氣進(jìn)行戶外活動,建立規(guī)律作息以培補正氣。
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